在荷兰，阴晴不定的恶劣天气是出了名的坏，若太阳公公肯赏脸，可有一整天艳阳高照的好天气，那就真是上天的赏赐！因此，道地的荷兰人老老少少，从小就被训练着我们无法改变外在环境，只有让自己身体顺从天气，不论户外是台风、下雨、下冰刨或下雪，365天大多数荷兰人是天天骑脚踏车上班、上学或上街，一年四季风雨无阻，才会把身子骨基本强健的体质给建立起来。